【音楽に合わせて】リズムヨガウォーミングアップ１#2-1

音楽に合わせて動いていくフローヨガです。
夕貴先生の振り付け第１弾。
４曲セットのうちの１曲目。
今回はウォーミングアップその１。

立位で背伸びをしたりストレッチをしたり、気持ちよく身体を動かします。

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