【音楽に合わせて】リズムヨガウォーミングアップ2 #2-2

音楽に合わせるヨガ！

リズムに合わせて動いていくヨガです。

夕貴先生の振り付け第１弾。
４曲セットのうちの今回は２曲目。
今回はウォーミングアップその２。
キャットアンドカウとダウンドッグ。

ヨガではお馴染みのポーズですが曲に合わせると呼吸も整いやすくまた違った気分で楽しめます。

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