facebookで行ったライブ配信をちょこっと編集しました。
椅子で行う簡単なヨガ、チェアヨガです。
肩、首、おしりをストレッチしてリフレッシュしましょう。
ヨガ 担当:平野夕貴
https://www.instagram.com/yuuki_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/
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