お腹痩せに！脚痩せに！足パカ。
最後の方は縄跳びダンス風にしてみました。
Nizi Uさんの「Make you happy」、 可愛い曲ですよねー！
夕貴先生も家で親戚のお子さんと一緒に踊っているとか?!
「Make you happy」で「足パカ」してみました。
楽しいけど、後半かなり難しいです。辛いです。。
膝股関節あまりねじらないよう…無理のないようお願いします。
腹筋・内転筋使おう。
原曲：NiziU 『Make you happy』 M/V https://youtu.be/QW28YKqdxe0
■木曜 ほぐしヨガ 担当
看護師兼ヨガインストラクター 平野夕貴
https://www.instagram.com/yuukihirano_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/
■シバヨガ鶴川スタジオ
木曜 キャンドルヨガ、ダイエットヨガ担当
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