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【香水 / 瑛人】で 足パカしたら、お腹痩せすぎる【4分】

瑛人さんの香水、素敵な曲ですよね〜!!
YouTubeらしく流行に乗って曲に合わせて足パカしてみました。

アラフォー・インストラクターには結構きつくて笑うしかなかったです。
腰への負担が大きいのでなるべくお尻の下に何か挟んでください。

■月曜朝 やさいいヨガ 担当:河本真由子
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