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無料ヨガ・ピラティス動画

【プランクチャレンジ 3分】苦手でもやり切る 😈#3 河本真由子

音楽に乗って、一緒に3分プランクにチャレンジしましょう!

シバヨガ・インストラクターたちと一緒にチャレンジー!!

河本真由子先生バージョンです。
苦手と言いながら3人めですしお手本のようにやってくれました。

■月曜朝 やさいいヨガ 担当:河本真由子
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