音楽に乗って、一緒に3分プランクにチャレンジしましょう!
シバヨガ・インストラクターたちと一緒にチャレンジー!!
河本真由子先生バージョンです。
苦手と言いながら3人めですしお手本のようにやってくれました。
■月曜朝 やさいいヨガ 担当:河本真由子
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