シバヨガでは、zoomレッスンを現在行っておらず、ライブ配信のレッスンを開催しています。
「どう違うの？」と思われますよね。
今日はその疑問にお答えします！
zoomレッスン
まず、zoomレッスンは、zoomというツールを利用してレッスンを行います。zoomとは、テレビ会議のように映像（ビデオ）と音声を使って、コミュニケーションが可能なツールで、アプリのダウンロードや会員登録など必要なく気軽に利用することができます。
以下の画像のようなイメージです。レッスン中は先生だけ大写しにすることもできますよ！
zoomレッスンのメリット
・双方向の動画
参加者側の映像も配信されますので、時折ポーズのチェックをしてもらうことも可能ですし、サボっていると見つかってしまうので緊張感があります。動画をOFFにして参加することも可能です。
・リアルタイムのコミュニケーション
レッスンの前後の身になりますが、テレビ電話のように表情や声を使ったコミュニケーションが可能です。レッスン中は音声をOFFにさせていただきます。
・バーチャル背景も利用可能
お部屋が映ってしまうのに抵抗がある場合には、背景を変えることができます。
zoomレッスンのデメリット
・日時を合わせて参加する必要がある
zoom自体に録画機能はありますが、参加者のみなさんも映ってしまうので録画配信をしないことが多いです。レッスンスケジュールに合わせて予定を空けなければなりません。
ライブ配信レッスン
続いて、ライブ配信レッスンについて説明します。
ライブ配信は、YouTube、facebook、Instagramなどで行うことができます。
ライブ配信中は、以下の画像のようなイメージです。(画像はfacebook)動画が映るのは先生だけで生徒さんはコメントのみの参加になります。
ライブ配信のメリット
・気軽にコメント可能
ヨガの前後はもちろんヨガの途中であっても遠慮なく気楽にコメントを書き込めます。ヨガに関する疑問や感想から、マイクの状態、雑談まで。ヨガの合間に先生が見てコメントに応えてくれたりもしますし、終わってからお返事をいただけることもあります。
・参加者側の映像OFFで参加できる
家の状態やお顔を見せたくない場合でも、気兼ねなく参加できます。レッスンについていけるかどうか不安な場合も、途中で見学に切り替えるなど気兼ねなくお休みしたりご自分のペースで進めやすいです。
・録画配信される
ライブ配信中も配信直後もさかのぼって動画を見ることができます。予定が合わなくても安心です。
ライブ配信のデメリット
・さぼりやすい
簡単に休憩できてしまうため、ついついお休みして鑑賞タイムになってしまうことも。少し頑張って一緒に動いてインストラクターや参加の皆さんとの一体感を味わいたいところですね！
いかがでしたでしょうか？
zoomとライブ配信の違いのご説明は以上です。
それぞれのメリット・デメリットがありますので、上手に使い分けながらオンラインヨガ、オンラインピラティスを楽しんでいきましょう！