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無料ヨガ・ピラティス動画

しあわせな身体になるヨガとピラティス

ブラジルからダンサーToshikoによる「しあわせな身体になるワークショップ 前編」をfacebookコミュニティ内でライブ配信しました。その一部をお届けします。

■Toshiko サンパウロ州の海辺の街にヨガ&ヒーリングゲストハウス「界のいえ」を運営している。 https://toshikooiw.wixsite.com/casadokae

3日に1度ヨガの発信も行っている。 https://www.facebook.com/toshiko.oiwa

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