脇腹痩せ、脇腹ストレッチ、脇腹スッキリさせるために
ピラティスのハーフロールバック(ツイストプラス)とマーメイドストレッチをご紹介してます。
ぶっつけ本番！初めてのライブ動画ですのでnalu先生緊張してます(^^)
ピラティス 担当：nalu https://www.instagram.com/naluroko12/
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