タグ: 足指チャレンジ

足指回しから始めて
足指ジャンケン　グーチョキパー
足指組みなど 最後の方は難易度上がってます

足首回しも入ってるよ

夕貴先生にも難しい所もあったけど頑張ってみましたー
音楽に合わせて一緒にチャレンジしてみましょう！

■木曜　ほぐしヨガ　担当
看護師兼ヨガインストラクター　平野夕貴
https://www.instagram.com/yuukihirano_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/

■シバヨガ鶴川スタジオ
木曜　キャンドルヨガ、ダイエットヨガ担当

シバヨガでは、ちょっとしたすきま時間に楽しく動ける無料のヨガ、ピラティス動画を配信中です。よかったらお見逃しのないようチャンネル登録をお願いします。

「シバヨガONLINE」では、オンライン・フルレッスン(45分)を毎日受けていただけます。是非、ウォーミングアップからクールダウンまで通してヨガまたはピラティスのレッスンを受けていただきたいと思います。入会金などもなくいつでもやめられますのでお気軽にお試しください。

足指回しから始めて
足指ジャンケン　グーチョキパー
足指組みなど 最後の方は難易度上がってます

タオルギャザーも入ってるよ。
アンジーにも難しい所もあったけど頑張ってみましたー
音楽に合わせて一緒にチャレンジしてみましょう！

インストラクター：アンジー
https://www.instagram.com/96angie._.96/

■シバヨガONLINE
金曜21:00　楽しいヨガ担当

■シバヨガ鶴川スタジオ
金曜 19:30 楽しいヨガ担当

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足指回しから始めて 足指ジャンケン　
グーチョキパー
足指組みなど 最後の方は難易度上がってます

河本真由子先生にも難しい所もあったけど頑張ってみましたー

音楽に合わせて一緒にチャレンジしてみましょう！

このヨガは、河本真由子による振り付けです。

■月曜朝 やさいいヨガ 担当：河本真由子
https://www.instagram.com/drops.of.yoga/
https://www.facebook.com/Drops.of.YOGA.japan

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