足指回しから始めて 足指ジャンケン
グーチョキパー
足指組みなど 最後の方は難易度上がってます
河本真由子先生にも難しい所もあったけど頑張ってみましたー
音楽に合わせて一緒にチャレンジしてみましょう！
このヨガは、河本真由子による振り付けです。
■月曜朝 やさいいヨガ 担当：河本真由子
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