足指回しから始めて
足指ジャンケン グーチョキパー
足指組みなど 最後の方は難易度上がってます
足首回しも入ってるよ
夕貴先生にも難しい所もあったけど頑張ってみましたー
音楽に合わせて一緒にチャレンジしてみましょう！
■木曜 ほぐしヨガ 担当
看護師兼ヨガインストラクター 平野夕貴
https://www.instagram.com/yuukihirano_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/
■シバヨガ鶴川スタジオ
木曜 キャンドルヨガ、ダイエットヨガ担当
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