音楽に合わせて、一緒に3分プランクにチャレンジしましょう！
シバヨガ・インストラクターとチャレンジー！！
Kayaバージョンです。
ヨガ・ピラティス 担当：Kaya
https://www.instagram.com/kaya_yoga.pilates/
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