facebookで行った動画配信をちょこっと編集しました!
巻き肩を治したい方のためのストレッチを4種類ほどご紹介しています。
縮みがちな筋肉を伸ばし、気持ちの良い範囲で動いてみましょう。
ピラティス担当 : nalu https://www.instagram.com/naluroko12/
音楽: Dear Autumn
ミュージシャン: @iksonmusic
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