朝、ベッドやお布団で寝たまま行っていただくのにちょうど良い朝ヨガです。
初心者の方にもおすすめです。
１日、気持ちよく過ごせますように。
■木曜 ほぐしヨガ 担当
看護師兼ヨガインストラクター 平野夕貴
https://www.instagram.com/yuukihirano_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/
■シバヨガ鶴川スタジオ
木曜 キャンドルヨガ、ダイエットヨガ担当
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