音楽に乗って、一緒に3分2セット合計6分プランクにチャレンジしましょう！
2回目はアレンジありの鬼バージョンです。
シバヨガ・インストラクターと一緒にチャレンジー！！
■木曜 ほぐしヨガ 担当
看護師兼ヨガインストラクター 平野夕貴
https://www.instagram.com/yuukihirano_nurseyoga/
https://ameblo.jp/yu1001ki/
■シバヨガ鶴川スタジオ
木曜 キャンドルヨガ、ダイエットヨガ担当
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